Nekometry Age
猫の3歳は人間でいうと約28歳
猫の3歳は、人間の年齢に換算すると約28歳にあたります。ライフステージは成猫期（1〜6歳）です。
3歳の猫で気になりやすいこと
おやつはどれくらいまで？
環境省のガイドラインでは、おやつは1日に必要なエネルギー量の20%以内とし、与えた分だけ主食を減らすとしています。WSAVAのガイドラインでは、おやつが総カロリーの10%をこえることが、獣医師が栄養状態を詳しく確認する目安の1つです。体重4kgで避妊・去勢済みの猫なら、10%で約24kcal、20%で約48kcalです。
避妊・去勢後に太ってきた？
避妊・去勢済みの成猫が1日に必要なエネルギー量は、安静時の量（RER）の1.2〜1.4倍が目安です。体重だけでなく体型（BCS）も見て、ごはんの量を調整します。
ダイエットさせたほうがいい？
AAHAの栄養・体重管理ガイドラインでは、太っている猫のごはんの量は、今の体重ではなく理想体重から計算することをすすめています。減量は健康状態によってリスクを伴うこともあるため、まず体型を確かめ、進め方は獣医師と相談しましょう。
年齢早見表
成猫期の猫の食事・健康管理のポイント
- 避妊・去勢後は太りやすくなるため、体重と体型を定期的に確認してごはん量を調整します。
- 年1回の健康診断で、健康なときの数値を記録しておくと変化に気づきやすくなります。
- 運動不足になりがちな室内飼いでは、毎日の遊びで活動量を確保しましょう。
換算基準と出典
2歳までは International Cat Care の月齢別換算表（6ヶ月=約10歳、1歳=約15歳、2歳=約24歳）に沿い、以降は1年ごとに約4歳ずつ加算する基準で換算しています。
※この換算はあくまで目安です。個体差があるため、健康状態の判断は獣医師にご相談ください。